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Actividad física

Promovemos el cuidado y fortalecimiento de la salud, mediante actividades que ayudan a ejercitar el cuerpo, la mente y el espíritu. Apostamos a la longevidad y la calidad de vida con consejos de nutrición cotidiana y cuidados simples y saludables. Ofrecemos una variedad de actividades para descubrir los beneficios que pequeños cambios traen a nuestra vida.

Acompáñanos en nuestras actividades físicas de bienestar, ejercitando cuerpo y alma de manera simple, saludable y divertida.

Te proponemos realizar Actividad física con Amec

Contamos con planes de afiliación mensual, con diferentes posibilidades de contratación según la cantidad de días que quieras realizar actividades.  
 
Beneficios de realizar actividad física

Además de divertirte, sociabilizar y distraerte, esta actividad tiene beneficios muy convenientes para tu salud.

1- Libera el estrés y las tensiones por lo que tendrás un estado de ánimo más positivo.
2- Fortalece las articulaciones y previene dolencias como la artritis.
3- Previene y reduce el sobrepeso.
4- Favorece la disminución de la presión arterial.
5- Previene la aparición  de diabetes y el desarrollo de arterioesclerosis.

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